Da jeg skulle ud og finde de første sko til min dreng, blev jeg noget overrasket over at se så mange børnesko med svangstøtte. En indsats som skulle give støtte og stabilitet.
Men er det godt med svangstøtte i børnesko, hvis man har helt normale fødder? 🤔
Størstedelen af alle børn fødes med sunde, flade fødder. 🦶 Faktisk er det helt normalt at svangen først er færdig udviklet ved 5-6 års alderen
Men kan man så ikke hjælpe udviklingen lidt på vej med svangstøtte i skoen?
Næ.. 🤷♀️
Faktisk har studier vist at svangstøtte ingen effekt har på udviklingen af en naturlig svang.
Unødvendig støtte får derimod fodens muskler til at slappe af, og med længerevarende støtte bliver de dovne.
Når muskler bliver dovne, har kroppen tendens til at kompensere andre steder i kroppen – hvilket kan overbelaste sener og led, og forårsage diverse skader senere hen i livet.
En fod, der får lov at arbejde naturligt, bliver stærk 💪
Når alle muskler i foden aktiveres, er det med til at bygge det stærke fundament der giver stabilitet og som skal bære resten af kroppen.
Og så skal den naturlige svang nok komme..
Studiet jeg henviser til kan læses her: https://doi.org/10.1016/j.jos.2016.04.014
